-
Ruch to zdrowie
luty 21, 2017Każdy to wie, każdy to słyszał. Dobrym zwyczajem jest ruszyć się z kanapy lub z fotela, odstawić przy tym piwo…
-
What is cardio?
luty 20, 2017Dzisiaj trochę wyjaśnień w temacie treningu cardio, niby wszyscy wiedzą, o co chodzi, a wychodzi, że jednak nie do końca….
-
Diety vs My
luty 13, 2017Podstawowym problemem każdego człowieka, jest złe podejście i nastawienie do diety. Samo słowo dieta wywołuje u większości ludzi ataki histerii,…
-
Trener personalny
styczeń 4, 2017Kim jest trener personalny? Jest to osoba, która ma za zadanie nauczyć człowieka i zarazem pilnować wykonywania poprawnie ćwiczeń, mówiąca…
-
Brzuch (ABS)
listopad 16, 2016Większość facetów chce go mieć, ale kobiet z tej pogoni nie można wykluczyć. Niestety zgubienie tłuszczu z tej części ciała…
-
Biceps = triceps
listopad 8, 2016Wielkie ramiona , do których kobiety chętnie się przytulają, dzięki którym czują się bezpiecznie lub kobiety które bez pomocy faceta…
-
Czego pragną kobiety?
październik 24, 2016Czego pragną kobiety? To odwieczne pytanie mężczyzn, nie mówię, że znalazłem na nie odpowiedź, ale na pewno jednym z marzeń…