Poznaj moc i siłę działania naturalnych substancji roślinnych.

Żyjemy w  czasach kiedy nasza żywność jest produkowana a nie hodowana. Dodatkowo jest ona konserwowana chemicznie, przez co staje się małowartościowa i mało odżywcza dla naszego organizmu. Głównie brakuje w naszych codziennych pokarmach odpowiednich witamin, minerałów oraz innych składników odżywczych istotnych dla prawidłowego funkcjonowania. Niedobory te dodatkowo pogłębiamy poprzez nadmierną konsumpcję wysokokalorycznej, przetworzonej i bezwartościowej  żywności oraz popularne używki typu alkohol, piwo czy papierosy. Taka jednostronna i mało urozmaicona dieta wyraźnie osłabia nasz organizm a szczególnie naszą odporność i zwiększa podatność na choroby cywilizacyjne takie jak : choroby serca, depresja oraz nowotwory.

Są jednak w naturze rośliny, które pomogą nam te braki uzupełnić. To substancje roślinne powszechnie zwane ,,adaptogeny” , które wzbudzają coraz większe zainteresowanie producentów suplementów diety dla sportowców a także przeciętnego człowieka. Mianem ,,adaptogenu” określa się surowce pochodzenia roślinnego, które wykazują właściwości adaptacji organizmu człowieka do ekstremalnych warunków życia i środowiska w którym żyjemy  oraz wysiłku fizycznego czy psychicznego.

Od wieków rośliny o takim właśnie działaniu były szeroko wykorzystywane w praktykach medycyny ludowej na całym świecie. Stosowano je najczęściej wśród grup ludności , które mieszkały na obszarach  o wyjątkowo niedogodnych warunkach terenowych i klimatycznych, pozwalając im niejednokrotnie przetrwać w ekstremalnie skrajnych  warunkach życia. Wiele tych specyficznych w działaniu substancji jest obecnie z powodzeniem wykorzystywanych w sporcie wyczynowym i amatorskim do podniesienia wyników oraz wspomagania leczenia w  medycynie naturalnej.

W czasach obecnych wykorzystuje się również te substancje roślinne w celu poprawy jakości i komfortu życia ludzi szczególnie narażonych na stres środowiskowy, wynikający czy to z uwarunkowań zawodowych lub rodzinnych. I na dodatek potwierdzono ich działanie wieloma badaniami naukowymi. Substancje biologicznie czynne i aktywne występujące w tych roślinach  można zaliczyć do 3 grup : triterpeny,  steroidy roślinne  ,polifenole inaczej zwane flawonidy.  Szczegółowa analiza chemiczna tych składników pokazuje ,że są one podobne  do budowy istotnych substancji, regulujących metabolizm występujących w organizmie człowieka. I tak budowa chemiczna triterpenów steroidów  rośliny  jest niemal identyczna jak hormonów steroidowych  człowieka, natomiast w przypadku polifenoli jest to analogia do hormonów ludzkich co wykazuje rdzeń ich struktury chemicznej.

Adaptogeny  to specyficzna grupą  roślin ,która zwiększa odporność na stres fizyczny i psychiczny, podnosi poziom energii , przyspiesza regenerację i zdrowienie po urazach oraz chorobach, poprawia funkcjonowanie układu nerwowego, normalizuje ciśnienie tętnicze krwi i poziom cukru we krwi. Jedną z lepiej poznanych i skuteczniejszych roślin tego rodzaju jest żeń-szeń azjatycki ale jest wiele innych równie skutecznych roślin, które są stosowane z powodzenie przez sportowców w celu podniesienia adaptacji organizmu na wysiłek fizyczny.